DZIWNE DIETY/ DIETA BANANOWA

Dziś, po majówkowym weekendzie, wracam z kolejną dietą, której przypinam etykietę dziwnej diety. Mam nadzieję, że Wy, tak jak ja, aktywnie i przyjemnie spędziliście weekend majowy, że pogoda Was rozpieszczała, a teraz na Waszych twarzach maluje się uśmiech, zadowolenie i wracacie do codzienności ze zdwojoną siłą!

Twórcą diety bananowej jest Hitoshi Watanabe i tak jak się domyślacie, dieta ta przywędrowała do Europy z Japonii. Występują trzy warianty, które różnią się czasem trwania kuracji (trzy- i siedmiodniowa oraz miesięczna). Głównym założeniem jest spożywanie przede wszystkim bananów w połączeniu z mlekiem/jogurtem naturalnym/maślanką. Oczywiście w ciągu dnia należy wypijać 1,5-2 litry wody. Podobno dieta ta, to dobre lekarstwo na stres i zmęczenie... Cóż, niby dietę bananową wymyślił lekarz, ale gdzie w tym wszystkim zasady zdrowego odżywiania?!