Dieta stworzona przez dr Haya polega przede wszystkim na zasadzie niełączenia białek i węglowodanów w jednym posiłku. Dr Hay twierdzi, że białka i węglowodany są trawione przez inne enzymy (co jest prawdą), a połączenie ich w trakcie jednego posiłku niepotrzebnie obciąża układ trawienny. Wśród wszystkich produktów wyróżnione są produkty neutralne, które można łączyć zarówno z białkami, jak i węglowodanami, a należą do nich: tłuszcze, warzywa, czosnek, kiełki, grzyby, mleko, kefir, śmietana, maślanka.
/ poradnikzdrowie.pl
photos: google.pl
Pierwszy raz słyszę o takiej diecie :P
OdpowiedzUsuńMoja koleżanka stosuje i faktycznie jej pomaga. Ja bym chyba nie mogła.
OdpowiedzUsuńA ja i tak łączę. Na szczęście mi służy taka dieta ;) Nie słyszałam o tym. Ale dobrze wiedzieć.
OdpowiedzUsuńPozdrowionka cieplutkie :)
No prawda ale szkoda, że najbardziej smakuje nam takie połączenia białka z węglami :P
OdpowiedzUsuńNie słyszałam o niej. Ale brzmi dosyć dziwnie o.O
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Mój blog ♥
Ja chyba nigdy nie będę dobrym targetem na którym można stosować diety. Lubię swoje własne połączenia.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Olivia
http://dalilahome.blogspot.com
Wiem, że niektórym służy taka dieta, ale sama nie stosuję i nigdy nie próbowałam.
OdpowiedzUsuńNie słyszałam o tym wcześniej. :D
OdpowiedzUsuńI za to lubię Twojego bloga. Można się o czymś dowiedzieć w łatwy i przyjemny sposób. Krótko, zwięźle i na temat :) Nie słyszałam o tej diecie :)
OdpowiedzUsuńciekawa
OdpowiedzUsuńnigdy nie słyszałam o tej diecie, ale chyba ( nie licząc wegetarianizmu) nie potrafiłabym przetrwać :-)
OdpowiedzUsuńNie dla mnie takie połączenia ;)
OdpowiedzUsuńKiedyś miałam takie zaleceni i faktycznie się sprawdziło, do teraz 80% moich posiłków komponuję w taki sposób aby nie łączyć produktów białkowych z węglowodanami prostymi. Nie jest to wcale takie trudne, jako że te ostatnie mam już bardzo okrojone.
OdpowiedzUsuńSłyszałem o tej diecie. Stosowanie tej diety jest bezsensu i nie ma potwierdzonych i wiarygodnych badań naukowych, aby stosowanie diety rozdzielnej było korzystne dla naszego organizmu. Co więcej, każde produkty spożywcze zawierają składniki pokarmowe jak białka, tłuszcze i węglowodany i nie ważne, w jaki sposób skomponujemy posiłek, to i tak nasz organizm wchłania i przyswaja jednocześnie składniki pokarmowe przez różne enzymy trawienne. Z punktu widzenia nauk o żywieniu człowieka, każde składniki pokarmowe muszą być jednocześnie dostarczone do naszego organizmu z pożywienia, dlatego też komponuje się odpowiednio posiłki tak, aby dostarczyć różnorodne składniki pokarmowe.
OdpowiedzUsuńStosowanie tej diety jest bezcelowe, a po za tym nie ma żadnych badań naukowych, które potwierdziłyby, że stosowanie tej diety ma pozytywne skutki dla układu pokarmowego. Niestety, dużo osób promuje wymyślone diety, które nie są zgodne z nauką o żywieniu człowieka.
Pozdrawiam,
Patryk
Zgadzam się z Tobą.
Usuń