1/ Papryka zapobiega tworzeniu się komórek tłuszczowych w organizmie i walczy z tymi, które już w nim są.
3/ Polędwiczki wieprzowe mają dużo selenu i niacyny, które pomagają rosnąć mięśniom po treningu. 5/ Kwasy octowe hamują wzrost tkanki tłuszczowej. |
2/ Kwas ursolowy (będący częścią skórki jabłek) chroni przed otyłością i pomaga zwiększać masę mięśniową.
4/ Witamina K (zawarta w brokułach, szpinaku, sałacie, ogórku, ziemniakach, jajkach, awokado) utrzymuje w ryzach poziom insuliny, dzięki czemu nasz organizm jest skłonny do spalania tłuszczu, a nie do magazynowania. |
I niżej tekst przedstawiony za pomocą obrazka.
Bardzo przydatne ciekawostki;))
OdpowiedzUsuńpoositivelife.blogspot.com
Całe szczęście, że lubię większość z wymienionych wyżej rzeczy! :)
OdpowiedzUsuńcosska-life.blogspot.com/
Świetny post. Idealny dla mnie :) O papryczce wiedziałam, ale, że samo jedzenie powoduje, że potrzeba wiele enegii aby się z nią uporać;p
OdpowiedzUsuńMój blog ♥ Serdecznie zapraszam !
przydatny post ;D
OdpowiedzUsuńZapraszam:
unnormall.blogspot.com
Uwielbiam te Twoje "ciekawostkowe" pościki :)
OdpowiedzUsuńSuper post, bardzo przydatny ;)
OdpowiedzUsuńhttp://carolineworld123.blogspot.com/
Jaki fajny post! Uwielbiam brokuły, to może dlatego jestem taka szczupła? *-' wyjaśniło się xD
OdpowiedzUsuńObserwuję, ślicznie tu masz!
♥ Pozdrawiam cieplutko♥
Mój Blog :) ♥klik♥
dobrze, że chociaz spozywam witaminę K :)/Karolina
OdpowiedzUsuńuwielbiam paprykę : ]
OdpowiedzUsuńWow nie wiedziałam, że tyle produktów jest zwalczające komórki tłuszczowe :)
OdpowiedzUsuńtzanetat.blogspot.com
Papryka , szpinak i brokuły uwielbiam ! Chyba zacznę je częściej jeść niż do tej pory xD
OdpowiedzUsuńanonimoowax.blogspot.com
Hmm, nie wiedziałam nawet :D
OdpowiedzUsuńMój blog-KLIK
świetny post wszystko co tu wypisane to bardzo lubię może tak średnio te polendwiczki wieprzowe a reszta mniam szczególnie szpinak, brokuły, papryka, ogórki i sałata :)
OdpowiedzUsuńCiekawy post. Przyznam szczerze, że wcześniej nie zagłębiałam się w wartości odżywcze papryki. Dobrze wiedzieć :D Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com
OdpowiedzUsuńJak dobrze, że lubię paprykę i te produkty z witaminą K. :D
OdpowiedzUsuńA to nie jest tak, ze każde mięso pozwala rosnąć mięsom? Najlepiej, żeby po treningu posiłek nie miał wiele tłuszczu, oczywiście.
Z tym kwasem zmobilizowałaś mnie do jedzenia jabłek! :D <3
OdpowiedzUsuńhttp://lone-gunmens.blogspot.com/
Raczej nie zagłębiam się w wartości odżywcze warzyw, za którymi szczerze mówiąc nawet nie przepadam, ale post świetny ! :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam. ;)
Mój blog - klik!
MEGA POST! Interesuję się dietą, sama dużo ćwicze, więc nie pozostaje mi nic innego niż Cie zaobserwować! http://julladde.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńCiekawy post i rzeczywiście przydatny, warto wiedzieć takie rzeczy.
OdpowiedzUsuńPozdrawiamy
http://nawiedzonadroga.blogspot.com/
Milo się dowiedzieć,nie wiedziałam ze papryka zapobiega tworzeniu się komórek tłuszczowych.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam z Anglii
bardzo fajne ciekawostki chyba będę musiała je zastosować ;)
OdpowiedzUsuńuwielbiam te Twoje posty! Zawsze bardzo przydatne i ciekawe! Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńJa wcinam ogromne ilości papryki!Naprawdę bardzo ciekawy post!Myślę,że jeszcze nie raz odwiedzę tego bloga :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Kreatywnatalia.blogspot.com