niedziela, 17 kwietnia 2016

FAKTY I MITY/ ALKOHOL

Dużo słyszy się o działaniu alkoholu na organizm człowieka. Ciężko jest połapać się co jest prawdą, a co kłamstwem. Dzisiejszym postem zamierzam Wam nieco rozjaśnić sprawę napoju wysokoprocentowego.
(jeśli interesuje Was zaburzenie odżywiania związane z alkoholem, to odsyłam Was tu)


1/ [Alkohol ścina białka mięśniowe]
MIT: Gdyby alkohol posiadał tą właściwość, to mięśnie płuc, wątroby, serca również musiałby zostać ścięte, a jak wiemy, tak się nie dzieje.

3/ [1g. alkoholu etylowego to 7 kcal]
FAKT: Owszem, jeden gram alkoholu to 7 kcal, ale należy pamiętać, że nie przeliczamy tego tak: piwo ma 500 ml, a co za tym idzie ma 3500 kcal. NIE. Jeśli chcemy obliczyć kaloryczność piwa, to musimy wiedzieć, ile gram alkoholu znajduje się w 500 ml tego trunku.

2/ [Alkohol ścina białka z pożywienia]
MIT: W tym przypadku również alkohol nie ma takiej możliwości. Białka z pożywienia są trawione w żołądku za sprawą kwasu solnego, następnie w dwunastnicy, aż w końcu w jelicie cienkim (i to nie za sprawą alkoholu).

4/ [Aspiryna zwiększa przyswajalność alkoholu]
FAKT: Aspiryna zwiększa o 20-30% wchłanianie alkoholu (należy jednak pamiętać o uszkodzeniach błony śluzowej żołądka).

26 komentarzy:

  1. Ja odrzuciłam całkowicie alkohol odkąd wzięłam się na poważnie za sport i dietę ale ew raz na jakiś czas lampka czerwonego wina przejdzie :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. trafne spostrzeżenia

    pozdrawiam i zapraszam na nowy post :)
    ewamaliszewskaoff.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. bardzo fajny post, zapamiętam zeby nie łączyć alkoholu z aspiryną haha :D/Karolina

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie wiedziałam, że nie można łączyć alko z aspiryną, zapamiętam :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawe informacje! melodylaniella.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Rozbawił mnie ten wpis i jego tematyka, ale bardzo pozytywnie :) Ciekawe spostrzeżenia.
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawe informacje! Znałam tylko 4. Nie bez powodu przy przyjmowaniu większości leków i antybiotyków nie można pić alkoholu.
    /Liseł
    NASZ BLOG - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  8. Ehh, a już myślałam, że w gorszych okresach można się "wspierać" aspiryną, a tutaj taka informacja :( Ale jak to mówią - wszystko jest dla człowieka dobre, ale z rozwagą.

    OdpowiedzUsuń
  9. Te Twoje fakty i mity zawsze łatwo przyswajam :)

    Pozdrawiam
    Sara's City

    OdpowiedzUsuń
  10. Do tej pory słyszałam tylko o tym 4 :D Lubię takie posty.
    anonimoowax.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Wiedziałam o wszystkim, hurra! Mimo że wiem o 4. to i tak zdarza mi się wziąć lek przeciwbólowy, a później napić się alkoholu. Mimo wszystko nie zauważyłam nigdy różnic w zachowaniu mojego organizmu.

    Pozdrawiam,
    Zazdrośnica Zawistna
    [zzawistna.blogspot.com]

    OdpowiedzUsuń
  12. nie słyszałam jeszcze o tych faktach ani mitach ;p
    http://magdelblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. heheh nie znam się bo jeszcze nie piłam jestem abstynentem :D
    Może wzajemna obserwacja?

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja akurat nie piję alkoholu, ale post bardzo fajny :D
    Littleredcherrysmile click

    OdpowiedzUsuń
  15. Szczerze nie pije alkoholu i jest mi z tym bardzo dobrze :)
    http://nataliaa-skibinskaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. U większości ludzi szkodzi przede wszystkim na mózg, FAKT 😊

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja jakoś omijam alkohol :) Po prostu nie przepadam za nim.

    OdpowiedzUsuń
  18. Ja również jednak wolę odstawić alkohol. Nie powiem, dobry drink jest fajny ale trzeba pamiętać aby nie przesadzić :)
    http://zyciepelnekoloru.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. staram się ograniczać do minimum ilość spożywanego alkoholu, ale czasem róznie bywa.. ;p osobiście kocham wino i to z tym mam największy problem ;p

    Pozdrawiam i zapraszam www.radywszpilkach.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo dobry i ciekawy post! Super. Ja jakoś omijam produkty wysoko i niżej procentowe. Pozdrawiam i obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja po 18 kuzynki nie chce słyszeć o alkoholu :P umierałam strasznie :P
    Kolejny mit co do alkoholu a dokładniej piwa :P większość ludzi uważa że oczyszcza nerki co jest nie prawdą ( jak to mój Pand doktor powiedział to dobra wymówka dla AA :P ) bo tu działa zasada że ci się bardziej siku chce bo jest moczopędne.. więc jeśli chcemy nerki oczyścić lepiej jest wypić zieloną lub czerwoną herbatę :) też są moczopędne a przynajmniej zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Owszem, ta ciekawostka miała się pojawić za jakiś czas :D

      Usuń
  22. Po przedwczorajszym weselu mam dość alkoholu :D

    OdpowiedzUsuń