niedziela, 4 września 2016

STANIK SPORTOWY I JEGO ZALETY

To już miesiąc, odkąd chodzę regularnie na siłownię! W mojej torbie sportowej znajdziemy buty, legginsy, t-shirt, rękawiczki, ręcznik, wodę, mp4 oraz... stanik sportowy. Po co mi stanik na zmianę? Niektóre dziewczyny mają opory do przebierania się razem z obcymi dziewczynami i to właśnie im dedykuję dzisiejszy post.


➢ Stanik sportowy zapewnia ochronę przed niechcianymi zmianami.
Podczas ćwiczeń nasz biust narażony jest na obciążenie, drgania, duży ruch: porusza się w górę i w dół. Nasze piersi zbudowane są z tkanki łącznej, która w wyniku tych ruchów rozciąga się, co prowadzi do utraty jędrności, elastyczności, zmiany kształtu. Tkanka łączna, która uległa zmianie nie powraca do swojej pierwotnej formy. Profesjonalny biustonosz stworzony do uprawiania sportu ogranicza ruch piersi o 74%, gdy zwykły biustonosz robi to w 38%.
➣ Ograniczenie ruchów w pionie oraz pochłonięcie wstrząsów.
➣ Optymalne ułożenie biustu względem ciała.
Stabilizację i podtrzymanie piersi.
Wygodę.
Skóra oddycha, a materiał pochłania wilgoć, umożliwiając dopływ chłodzącego powietrza, co minimalizuje ryzyko otarć, oparzeń. Ponadto sięgając po sportową wersję stanika, rezygnujemy z uwierających ramiączek i w niektórych przypadkach z kłopotliwych zapięć.

Dziewczyny, nie wstydźcie się zmieniać stanik na sportowy, bo nie robiąc tego więcej tracicie niż zyskujecie!

/ trening-fitness.pl  wformie24.poradnikzdrowie.pl  fitness.sport.pl    

58 komentarzy:

  1. O właśnie! Przede wszystkim wygoda! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. miałam raz stanik sportowy. spłaszczył mnie całkowicie...

    OdpowiedzUsuń
  3. Myślę że przy regularnym ćwiczeniu stanik sportowy to podstawa. W zwykłym raczej trudno o komfort podczas ćwiczeń. Pozdrawiam

    http://psychologpopracy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Przydatny post, jakoś nigdy nie miałam potrzeby aby zainwestować w taki stanik - głównie dlatego, że nie ćwiczę.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja od niedawna ćwiczę w staniku sportowym i różnicę widać!
    >>Alicce-alice.blogspot.com<<

    OdpowiedzUsuń
  6. Muszę zakupić, bo zaczęłam chodzić na siłownię.

    OdpowiedzUsuń
  7. Zgadzam się z Tobą w 100% i widzę, że mamy podobną tematykę bloga! Bardzo ciekawe posty, obserwujemy! My wraz z chłopakiem naszą przygodę z blogowaniem dopiero zaczynamy więc liczymy na Twoje wzajemne wsparcie! :) www.fitlov.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Same plusy:) Do tego świetnie wygląda:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Pewnie kupiła bym sportowy stanik gdybym chodziła na siłownię. Ale jak narazie jest mi niepotrzebny :P

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja początku ćwiczyłam w zwykłych stanikach, ale to nie zdało egzaminu. Biust był obciążony, bolał przy bieganiu. Nie był podtrzymywany jak należy. Odkąd postawiłam na stanik sportowy - nie mam tego problemu. Oczywiście stanik sportowy musi być dobrze dobrany :) Pozdrawiam cieplutko :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja mam stanik sportowy i jestem z niego bardzo zadowolona

    OdpowiedzUsuń
  12. No i teraz rozumiem istotę i sens noszenia stanika sportowego :)
    pozdrawiam, mikrouszkodzenia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. O tak! Dobry stanik sportowy to podstawa podczas treningu :D

    OdpowiedzUsuń
  14. nie chodze na siłownię ale stanik sportowy mam i sprawdza sie rewelacyjnie podczas aktywności fizycznej :)

    Pozdrawiam Cię i życzę cudownego tygodnia ! :)
    ANRU,

    OdpowiedzUsuń
  15. W staniku sportowym ćwiczę od 5 lat i wiem, że nigdy z niego nie zrezygnuję. Świetny wpis!

    OdpowiedzUsuń
  16. Dla mnie bardzo przydatny post, bo po porodzie wybieram się na siłownie :) Gratuluję pierwszego miesiąca, oby tak dalej :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Potwierdzam wygodny jest :-))

    OdpowiedzUsuń
  18. Tobie gratuluję samozaparcia, a Twoim cyckom oddechu :D
    Nienawidzę staników, na szczęście mam mały biust i mogę chodzić bez obawy, że pod koniec dnia będzie mi się obijał o kolana. Sportowego nie mam, ale chyba muszę kupić, bo toleruję miękkie i nieuciskające rzeczy (zwykły stanik jest przeciwieństwem tych dwóch cech).

    OdpowiedzUsuń
  19. Już od dłuższego czasu przymierzam się do zakupu takiego stanika. Ale że nie chodzę na siłownię, to tak jakoś zawsze to odkładam. Ale prze ćwiczeniach które wykonuje sama często jest mi po prostu nie wygodnie.. Muszę wreszcie wybrać się do tego sklepu. :P Dzięki na post!

    justmajka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Stanik sportowy to obok dobrych butów rzecz niezbędna. Ćwiczy się w nim o wiele wygodniej, a bez "turbulencji" trening jest zdecydowanie bardziej efektywny ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. stanik sportowy obowiązkowy na treningu ! :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Mnie bardzo denerwuje, gdy na w-f biegając czy szczególnie skacząc na skakance biust skakał razem ze mną. Na szczęście, gdy wiedziałam, co będziemy robić zakładałam go do szkoły :>
    Pozdrawiam, Natalia

    OdpowiedzUsuń
  23. Bez stanika sportowego nie wyobrażam sobie ćwiczeń. Trzeba dbać o ciało.

    OdpowiedzUsuń
  24. Przebieranie sobie biustonosza na sportowy stanik to mega przydatna sprawa. Jedyne co mi przeszkadza, to niestety fakt, że kobiety przebierają się na siłowni przy sobie.. Nie jestem specjalnie do tego przyzwyczajona i odpycha mnie taki widok ;P
    Pozdrawiam
    Kaktusowy Sad

    OdpowiedzUsuń
  25. Ćwiczenia to tylko w staniku sportowym innej opcji nie ma!

    OdpowiedzUsuń
  26. Można się przebrać tak, żeby nie było widać piersi. Wystarczy nałożyć stanik sportowy na normalny i odpiąć ten normalny i ściągnąć. Ja tam ściągam przez bluzkę.
    Mój blog
    Kanał na YT

    OdpowiedzUsuń
  27. Kiedyś ćwiczyłam regularnie przez miesiąc. Używałam stanika sportowego i naprawdę czuć różnicę. Lepiej się i o wiele wygodniej się ćwiczy.

    przewrotowiec.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. zawsze zmieniam i jest o wiele wieleee wygodniej

    magdawiglusz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Jak chodziłam na siłownię to też miałam taki stanik i sprawdził się świetnie, choć jakoś na początku nie mogłam się do niego przyzwyczaić, to mimo wszystko okazał się idealny :) Pozdrawiam, charlizerose.blogspot.com :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Stanik sportowy to najlepsze co można było wymyślec. Mega wygodny.
    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam na nowy post! Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  31. Równiez uwazam, że do ćwiczeń powinno zakładac się stanik sportowy! To najwazniejsze:) Chętnie zaobserwuje Twojego bloga:)
    (recenzentka-ksiazek.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  32. Uwielbiam stanik sportowy, jednak jestem za leniwa na jakiekolwiek ćwiczenia :D
    M.Ó.J B.L.O.G!
    Co powiesz na wspólną obserwacje?
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  33. Uwielbiam staniki sportowe - nie cierpię drutów :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Mam 2 staniki sportowe, ale nie mam do czego ich używać. Wiem, że mogłabym założyć taki na rolki czy rower, ale one mnie trochę ściskają i wydaje mi się, że przy takim wysiłku niewygoda przewyższa pożytek :D

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja jak na razie posiadam tylko dwa.:)
    tzanetat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  36. Planuje kupić ;D

    Zapraszam:
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Jakiś czas temu planowałam kupić taki stanik, ale aktualnie chyba nie jest mi potrzebny, a nie chcę żeby leżał :)

    W wolnej chwili zapraszam do siebie
    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  38. MOja siostra od jakiegoś czasu przymierza się do jego kupna ;)

    OdpowiedzUsuń
  39. Bardzo przydatny post. Uważam, ze dobre buty i stanik sportowy to podstawa do wykonywania jakiekolwiek aktywności sportowej. :) Nie chodzę na siłownię ale biegam kilka razy w tygodniu. Na początku biegałam w zwykłym staniku ale nie czułam się komfortowo, więc postanowiłam wypróbować sportowy i to był strzał w 10. Różnica jest ogromna nie tylko w wygodzie ale też tak jak piszesz w podtzymaniu biustu ale tez korzystniejsze dla kręgosłupa. Najlepsze są te z wkładkami. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Nie przypominam sobie żebym miała stanik sportowy. Obserwuję i lizę na rewanż. Pozdrawiam jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  41. rzadko noszę, ale ja mam bardzo mały biust i zdecydowanie lepiej czuję się w standardowych biustonoszach. pozdrawiam ciepło!

    OdpowiedzUsuń
  42. Bardzo fajny post! W swojej szafie mam kilka z nich. Takie staniki są baaaardzo wygodne :)

    Zapraszam do siebie : https://mvzzle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Muszę sobie taki sprawić bo w zwykłym podczas treningu jest niewygodnie...

    OdpowiedzUsuń
  44. Oj. Ja jestem dopiero na etapie rozmyślania o fitnessie. Do stanika daleka droga.
    Dołączam do obserwujących

    OdpowiedzUsuń
  45. Zdecydowanie staniki sportowe są dobre dla naszego biustu. Osobiście nie noszę i nie będę , ponieważ nie ćwiczę i no... nie mam na co takiego stanika zakładać :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Krótko, treściwie i konkretnie - zalety sportowego stanika w pigułce - taka pisaninę bardzo lubię :) I w 200% popieram tego typu ubiór podczas ćwiczeń, nieważne: siłownia czy zwykle rowerowanie :)

    OdpowiedzUsuń
  47. nawet i ja mam! Chociaż sportu nie uprawiam innego oprócz pływania - kupiłam na wyprzedaży jakby mi się kiedyś zachciało ćwiczyć :D
    Ale wstydu nie rozumiem... Na moim basenie nie ma kabin, ani zasłonek pod prysznicami i jakoś nikt się nie krępuje...

    OdpowiedzUsuń
  48. To ja kupuję, chodzę na ćwiczenia. Na siłowni nie byłam. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  49. Bardzo bym chciała nosić stanik sportowy, przymierzałam nawet kilka, niestety, żaden z nich nie utrzymuje mojego ciężkiego, dużego biustu (miseczka E), a poza tym pod biustem jestem dość szczupła, więc nic nie mogę znaleźć... L za duże, M za małe. A 200 zł za stanik...? Hmm, raczej nie. ;)
    ________________
    pisane-atramentem.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  50. Odkąd noszę stanik sportowy na zwykły nie mogę już patrzeć! Bardzo mnie uwiera :D

    OdpowiedzUsuń