poniedziałek, 2 stycznia 2017

DLACZEGO SŁODZIKI SĄ GORSZE OD CUKRU?


Organizm jest nastawiony, że podczas spożywania słodkich pokarmów dostarczona zostanie energia. Jeden gram węglowodanów niesie cztery kilokalorie, a chemicznie wytwarzane słodziki, takie jak: aspartam, acesulfam K i sacharoza nie dostarczają energii. Stwarza to błędne koło, ponieważ po wypiciu np. Coca Coli Zero (która w składzie ma acesulfam K) w organizmie zostaje wzbudzone zwiększone pragnienie na słodkie, gdyż nie zostają dostarczone kalorie, które przy słodkim smaku powinny. Dlatego podczas zakupów, wybierając pomiędzy produktem z cukrem, czy ze sztucznym słodzikiem, zastanówcie się, co będzie dla Was lepsze.

19 komentarzy:

  1. Ja nie używam cukru ani słodzików stosuję stewie ale taką która jest nie przetwarzana :) suszone liście w czystej postaci :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja ostatnio staram się pić bez słodzika / cukru ..albo miodem zastępuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetny post- chyba rzeczywiście bezpieczniej jest pozostać przy zwykłym cukrze :-)( choć sama preferuję ten brązowy)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja słodzików nie używam :) Cukru białego zresztą też staram się nie używać :) Najbardziej lubię słodycz płynącą np. z miodu.
    Pozdrowionka serdeczne! Miłego wieczoru :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja używam słodzików ze wzgledu na cukrzyce...

    OdpowiedzUsuń
  6. oczywiście, że są gorsze. albo cukier albo bez cukru. żadnych słodzików. pozdrawiam ciepło!

    OdpowiedzUsuń
  7. Nigdy nie używałam słodzików, nie cierpię tego typu zamienników!

    OdpowiedzUsuń
  8. Wymienionych w poście słodzików nie stosuję i uważam, by nie było ich w produktach. Wolę stewię, erytrol, ksylitol albo suszone owoce.

    OdpowiedzUsuń
  9. Na co dzień nie używam słodzików ale zdarza mi się kupować np. Coca Cole ;/

    OdpowiedzUsuń
  10. Szkoda , że tak dużo osób żyje w błędzie i dalej kupują np. coca cole zero . Nie lubię słodzików zawsze używam cukru

    OdpowiedzUsuń
  11. Dobrze, że ja konsekwentnie aplikuję sobie cukier biały lub brązowy. Żadne błędne koło mnie nie tyka! Pozdrawiam! ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Słodziki są okropne, nie wiem czemu się tak do nich zraziłam. Od kiedy pamiętam nienawidzę słodzików.
    Bardzo ciekawy post, takiego tematu jeszcze nie widziałam. Za to duży plus!

    BOOK ZOONE

    OdpowiedzUsuń
  13. Jestem przeciwniczką słodzików i wolę cukier, choć na co dzień wybieram ten kokosowy, miód albo syropy - daktylowy, klonowy czy kokosowy - wiem, że to także cukry, ale w części chociaż zdrowsze :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Nie używam ani cukru ani słodzików :) Zazwyczaj dodaje odrobinę miodu. Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  15. Krótko, zwięźle i na temat! Tego typu słodziki już dawno powinni ludzie unikać szerokim łukiem :)

    OdpowiedzUsuń
  16. o fuuuj...
    ja cukier używam ^^ ale słodziki jakoś zawsze mnie odrzucały :X


    Claudia, xx
    www.thewhiteprint.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. nie używam słodziku ani cukru :)

    by-klaudiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. ja ostatnio ograniczam cukier jak się da :)

    http://dalenadaily.com

    OdpowiedzUsuń