Wyobraźcie sobie, że wchodzicie do sklepu spożywczego, stajecie przed półką z napojami i przyglądacie się tym wszystkim kolorowym kartonom/butelkom. Co wykładacie do swojego koszyka? Napój owocowy? A może nektar? Dzisiaj krótko powiem Wam co (z gotowych i dostępnych na rynku produktów) najlepiej wybrać!
Słyszycie słowo nektar i co Wam przychodzi pierwsze na myśl? Skoro nektar jest zbierany przez pszczoły i następnie z niego jest wytwarzany miód, to z pewnością kojarzy się z czymś dobrym, naturalnym, a przede wszystkim zdrowym, prawda? Nic bardziej mylnego!
NAPÓJ OWOCOWY
- klarowny płyn
- z dodatkiem cukru, naturalnych aromatów i barwników
- zawiera zazwyczaj 5-20% soku |
NEKTAR
- mętny płyn
- z dodatkiem cukru, podobno bez naturalnych aromatów i barwników - zawiera zazwyczaj 20-30% soku |
Jeśli jesteśmy zmuszeni do kupienia gotowych napoi, to najlepiej oczywiście sięgnąć po soki, które w składzie mają w okolicach 100% soku owocowego i nie zawierają ogromnych ilości substancji słodzących . Drugim naszym wyborem powinien być nektar, którego skład może sięgnąć do 80% zawartości soku (o tyle samo może wzrosnąć zawartość cukru w stosunku do soku!). Na samym końcu powinniśmy wybierać napoje owocowe, które oprócz posiadania okropnego składu (ogromne ilości substancji słodzących, mała ilość soku), powodują wzmożone pragnienie.
Pamiętajcie, że nie warto kupować produkty, które w swoim składzie mają wymienione na pierwszym, drugim lub trzecim miejscu cukier!
Ja osobiście sklepowych soków i wyrobów sokopodobnych nie lubię, chyba, że świeże marchewkowe. Wolę sobie sama w domu wycisnąć sok z pomarańczy czy grejfruta i wiedzieć co piję:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Najbardziej szczupła
[najbardziejszczupla.blogspot.com]
ja pije przewaznie soki owocowe własnie, są może i droższe ale warte swojej ceny :D/Karolina
OdpowiedzUsuńJa jestem fanką nektarów i soków, ale własnie tych gęstszych :) Zazwyczaj czytałm skład produktu i kupuję je - wiedząc co kupuje. Jednak nie wiedziałam, że napoje owocowe zaostrzają pragnienie!
OdpowiedzUsuńpaulacierpiak, klik
niestety za niczym nie przepadam z tego :D Napoje lubię chemiczne, ale w post nie piję :) I nie żuję gumy. Gorzej jak po świętach to się już skończy :D
OdpowiedzUsuńJa osobiście wolę sama obić sobie soki ale moje ulubione są koktajle owocowe/owocowo warzywne.
OdpowiedzUsuńZapraszam: http://hellomyflower.blogspot.com/2016/02/i-am-me.html
Przydatny post.
OdpowiedzUsuńmartinkax.blogspot.com
Wiedziałam o tym od dawna. Trzeba pamiętać.
OdpowiedzUsuńNajgorzej jak w pośpiechu zamiast soku 100% kupisz nektar. -,-" Różnica od razu zauważalna.
ja pijam tylko sok pomidorowy:) trzeba również zwracać uwagę na etykietę- 100% sok z owoców* gwiazdka najczęściej oznacza tylko z zagęszczonego soku, z koncentratu a nie tak jak wiele osób myśli czysty wyciskany soczek. taka płapka producentów
OdpowiedzUsuńJa nie piję kupnych soków czy nektarów. Czasem wycisnę sok z jabłka i marchewki - samo zdrowie! :)
OdpowiedzUsuńJA piję tylko wodę xD
OdpowiedzUsuńCo powiesz na obs za obs ?- zacznij a ja się zrewanżuję
Zapraszam również na konkurs na moim blogu który sama organizuję
magicworldprincesscarmen.blogspot.com
Ja jestem wielką fanką nektarów! Uwielbiam! <3
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
http://lone-gunmens.blogspot.com
też lubię nektary
OdpowiedzUsuńhttp://16lipca.blogspot.com