1/ Zielona herbata jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, co może zapobiec rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego oraz może zapobiec otyłości!
3/ Katechina występująca w zielonej herbacie hamuje oksydacyjne uszkodzenie DNA oraz cytotoksyczność wywołaną nitrozaminą, która zawarta w tytoniu powoduje raka płuc.
|
2/ Posiada silne właściwości przeciwnowotworowe za sprawą działania antyoksydacyjnego, zapobieganiu mutagenności, modyfikacji aktywności enzymów detoksyfikacyjnych.
4/ Do tej pory zaobserwowano pozytywne działanie zielonej herbaty zapobiegające rozwoju raka prostaty, przełyku, płuc, żołądka, trzustki i okrężnicy.
|
| 5/Alkaloidy purynowe pobudzają organizm i układ nerwowy.
7/ Teina zmniejsza zmęczenie i senność, a także usprawnia procesy myślowe! Ponadto działa łagodniej na układ sercowo-naczyniowy i centralny układ nerwowy niż kofeina zawarta w kawie. Zatrucie tym związkiem jest niemalże niemożliwe.
|
6/ Teanina występująca w herbacie posiada właściwości uspakajające i odprężające.
8/ Zawarte w zielonej herbacie alkaloidy działają moczopędnie, powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych w narządach, mięśniach i mózgu, przyspieszają akcję serca oraz wentylację płuc.
|
JAK PARZYĆ ZIELONĄ HERBATĘ?
pobudzenie: krótkie zaparzanie liści trwające 2-3 minuty
ukojenie i uspokojenie: dłuższe zaparzanie trwające ponad 3 minuty
Ja osobiście nigdy nie mogłam się przekonać do zielonej herbaty. Osobiście dużo bardziej wolę czerwoną:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Najbardziej szczupła
[najbardziejszczupla.blogspot.com]
Niby wiem, ze jest dobra na wiele rzeczy a nigdy nie mogę się przemóc i regularnie jej pić.../Karolina
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam zieloną herbate i szczerze ten post mi się bardzo przydał :) buziaki!
OdpowiedzUsuńUwielbiam zielną herbatę :)
OdpowiedzUsuńkocham zieloną pijam codziennie, ale z umiarem bo wypłukuje ważne składniki :)
OdpowiedzUsuń